产后骨盆前倾是宝妈极易出现的体态问题，多因孕期子宫增大牵拉盆底肌、产后腹直肌分离及核心力量薄弱引发，不仅会导致腰酸腰痛、小腹突出、假翘臀，还可能牵拉腰椎产生不适感，影响产后身体恢复。做好居家自测与科学（试读）...
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